تعتبر مشكلة الشعر الخفيف منخفض الكثافة من المشكلات الشائعة للغاية، وبالطبع توجد أسباب تؤدي للشعر الخفيف عند النساء والبنات بالتحديد، وفي مقالنا اليوم سوف نتعرف على أهم أسباب تؤدي للشعر الخفيف عند النساء من الأمراض ونمط الحياة وغيرها، كما سنجيب عن بعض أهم التساؤلات عن الشعر الخفيف، فتابعوا معنا أعزائنا القراء.
هل الشعر الخفيف طبيعي؟
قبل أن نتعرف على أسباب تؤدي للشعر الخفيف عند النساء سوف نجيب الأول عن تساؤل في غاية الأهمية، وهو هل الشعر الخفيف طبيعي؟ إن الشعر الخفيف نفسه ليس بالضرورة علامة على وجود مشكلة صحية، حيث أنه لدى البعض فإن الشعر الخفيف يكون طبيعياً ويمكن أن يكون جزءاً من الوراثة أو الطبيعة الفردية للشخص، ومع ذلك، فإنه في بعض الحالات، يمكن أن يكون الشعر الخفيف ناتجاً عن مشكلات صحية تحتاج إلى اهتمام وعلاج، مثل نقص المغذيات، اضطرابات هرمونية، التهابات فروة الرأس، أو غيرها من الأسباب الصحية والأمراض التي تمنع نمو الشعر بشكل سليم.
اقرئي أيضاً: أسباب تساقط الشعر من الجذور للبنات | و7 نصائح ذهبية
أسباب تؤدي للشعر الخفيف عند النساء
توجد العديد من أسباب تساقط الشعر التي قد تؤدي لفقدانه وترققه وبالتالي المعاناة من الشعر الخفيف وضعيف الكثافة، وأغلب هذه الأسباب يكون كما يلي:
أسباب شائعة
- الوراثة تلعب دوراً هاماً في صحة الشعر ومدى الإصابة بـ الصلع الوراثي، كما أن بعض الأمراض الوراثية يمكن أن تسبب فقدان الشعر وجعله خفيفاً.
- تغيرات في هرمونات الجسم، مثل اضطرابات في هرمونات الغدة النخامية أو هرمونات الغدة الدرقية، يمكن أن تسبب فقدان الشعر.
- بالحديث عن أسباب تؤدي للشعر الخفيف عند النساء قد تأتي العوامل النفسية في المقدمة، فالتوتر والضغوط النفسية مثل الإجهاد النفسي والقلق والتوتر والاكتئاب يمكن أن يساهموا بشكل كبير جداً في المعاناة من الشعر الخفيف.
- من الممكن أن يتساقط شعر السيدة ويصبح خفيفاً بعد الولادة.
اقرئي أيضاً: أسباب تساقط الشعر عند البنات | و5 حالات انتبهي إليها
المشكلات الصحية والأمراض
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية مثل فرط أو نقص نشاطها يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
- بعض حالات التهاب الجلد مثل الصدفية يمكن أن تسبب تساقط الشعر حتى يصير خفيفاً.
- السكري والسرطان وغيرها من الأمراض المزمنة من الممكن جداً أن تسبب فقدان الشعر عند النساء.
- لا يمكن ذكر أسباب تؤدي للشعر الخفيف عند النساء دون ذكر فقر الدم أو الأنيميا، حيث أن نقص الحديد يمكن أن يسبب فقدان الشعر وتقليل كثافته.
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الزنك وفيتامين بيوتين، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشعر.
اقرئي أيضاً: سبب تساقط الشعر من الجذور للأطفال | و6 أعراض انتبهي لها!
نمط الحياة
لا يمكن التطرق إلى أسباب تؤدي للشعر الخفيف عند النساء دون معرفة الأسباب المتعلقة بنمط الحياة والتي على رأسها ما يلي:
- عدم الحصول على التغذية الجيدة من أهم أسباب فقدان الشعر وضعفه وتساقطه عند النساء والبنات.
- الإفراط في تصفيف الشعر بشكل مُجهد للبصيلات أو باختيار تسريحات شعر قاسية قد يسبب التساقط.
- استخدام المنتجات التي تحتوي على المواد الكيماوية الضارة بكثرة من أهم أسباب الشعر الخفيف عند النساء، وخاصة منتجات وكريمات الفرد.
- التدخين بالطبع سواء للنساء أو للرجال يسبب تلف الشعر وضعف البصيلات وسوء إمدادها بالدورة الدموية والتغذية السليمة.
اقرئي أيضاً: طرق علاج تساقط الشعر عند النساء و10 نصائح لأفضل نتيجة
ماذا أفعل مع الشعر الخفيف؟
إذا كنت تعانين من قلق بشأن كثافة شعرك أو ملاحظة تغيرات كبيرة في كثافته وطبيعته، فقد يكون من الأفضل استشارة طبيبكِ المتخصص في مشكلات الشعر أو طبيب الجلدية للقيام بالكشف والتشخيص وتقييم حالتكِ بشكل شامل وتحديد ما إذا كان هناك أي قلق صحي يجب التحقق منه أو مرض معين أو مشكلة مسببة التساقط، وبالتالي المقدرة على وضع خطة علاج مناسبة وفعالة.
اقرئي أيضاً: الشعر الدهني المتساقط | الأسباب و5 طرق للعلاج
هل يمكن تكثيف الشعر الخفيف؟
بالتأكيد من الممكن علاج الشعر الخفيف وزيادة تكثيفه بعدة طرق يتم الاختيار من بينها وفقاً لمشورة الطبيب بعد الكشف والخطة التي يضعها للعلاج، ومن أهم طرق علاج تساقط الشعر وزيادة الكثافة ما يلي:
تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
لأن نقص المعادن والفيتامينات من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء، فإن تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي ينصح بها الطبيب يمكن أن يساعد بشكل كبير في تحسين صحة الشعر وزيادة كثافته.
الأدوية
من الممكن أن ينصح الطبيب ببعض الأدوية مثل مينوكسيديل لعلاج الشعر الخفيف وزيادة كثافته، ولكن لا يتم استخدام هذا الدواء إلا بوصفة من الطبيب.
اقرئي أيضاً: 7 طرق لعلاج تساقط الشعر من الجذور | ومتى يكون خطيراً؟
زرع الشعر (Hair Transplantation)
إن زرع الشعر واحد من أهم طرق التخلص من الشعر الخفيف نهائياً، وهو إجراء جراحي يتضمن نقل الشعر من منطقة كثيفة البصيلات إلى منطقة فارغة أو تحتاج لزيادة الكثافة، مما يساعد على تكثيف الشعر في المنطقة المستهدفة.
منتجات الشعر
هناك منتجات تخص العناية بالشعر مثل الشامبوهات والبلسمات والكريمات والعلاجات الموضعية التي يُمكن استخدامها لتحسين مظهر الشعر وزيادة انتعاشه وتكثيفه والمساعدة على إنبات البصيلات.
جلسات البلازما
تعتبر جلسات البلازما للشعر من أفضل طرق علاج الشعر الخفيف وزيادة كثافته، حيث يتم حقن خلايا البلازما التي تحتوي على الصفائح الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تغذية الفروة وتجديد الخلايا وتحفيز نمو بصيلات جديدة.
اقرئي أيضاً: الآثار الجانبية لحقن البلازما للبشرة والشعر وكيفية الحد منها
اقرئي أيضاً: أفضل 6 منتجات للحصول على شعر كيرلي صحي
والآن أعزائنا القراء، بعد أن تعرفنا معاً على أسباب تؤدي للشعر الخفيف عند النساء بما في ذلك أمراض أو أسباب شائعة أو متعلقة بنمط الحياة الخاطئ، وأيضاً تعرفنا ما إذا كانت مشكلة الشعر الخفيف طبيعية أم لا، نذكركم دوماً باستشارة طبيبكم المختص عند المعاناة من الشعر الخفيف لمعرفة السبب والتشخيص واختيار العلاج المناسب.
